PROTEİN TOZU NEDİR?
Protein tozu; proteinin görevlerini yerine getirebilmesi için besinlere ek tüketilen, insan vücudunun günlük ihtiyaç duyduğu proteini, düzenli ve etkili şekilde sağlanmasını amaçlayan bir sporcu besinidir. Protein tozunun kullanılma sebebi, kasların ve kemiklerin gelişimi için de kullanılır.
PROTEİN TOZU ÇEŞİTLERİ NELERDİR?
Protein tozunun çeşitlerini içlerinde Whey Protein, peynir altı suyu olarak bilinmektedir. Esansiyel amino asitler bakımından zengin olan yapısı ile sporcuların protein ihtiyacını en iyi şekilde karşılayan ve sporcular tarafından daha çok tercih edilen sporcu gıdalarından olan %100 orijinal, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein Çilekli, protein tozu üretiminde, proteinin en çabuk sindirilebilen formundadır. Çilekli ve çikolatalı olarak iki farklı tada sahip protein tozu vardır.
PROTEİN TOZUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Bu sebeple günlük protein miktarı alınmaması durumunda protein tozu takviyesi yapılmalıdır. Genellikle sporcular tarafından tüketilen protein tozu, aşırı antrenman sonrası oluşan semptomların azaltılmasına ve bağışıklık sistemine yardımcı olur. Düzgün, kontrollü ve miktarı doğru kullanıldığında faydası çok olan protein tozları, sadece sporcular tarafından değil vejetaryenler tarafından da tüketilebilmektedir. Hayvansal gıda tüketiminde bulunmayan bireylerin alması gereken protein miktarı yeterli olmayacağından dolayı protein tozu kullanımı uygun olacaktır.
PROTEİN TOZU KULLANIMI NASIL OLMALI?
Sporcuların spor yapma seviyelerine göre kullanım miktarı ve şekli de değişmektedir.
- Başlangıç Seviyesi
1 porsiyon ürünü 300ml su veya yarım yağlı süt ile karıştırarak antrenmandan hemen sonra içmeniz önerilir.
- Orta Seviye
1 porsiyon ürünü 300ml su veya yarım yağlı süt ile karıştırarak antrenmandan 30dk önce ve sonra içmeniz önerilir.
- İleri Seviye
1 porsiyon ürünü 300ml su veya yarım yağlı süt ile karıştırarak sabah kahvaltıdan hemen sonra, antrenmandan 30dk önce ve sonra içmeniz önerilir.
Optimum Gold Standard Whey Protein Besin Değeri
- 2280 Gram
- Servis Miktarı: 1 Ölçek (31gr)
- Servis Sayısı: 76
- Enerji 116 kcal
- Yağ 1,4gr
- Doymuş Yağ 0,5gr
- Karbonhidrat 1,3gr
- Şekerler 0,7gr
- Lif 0,7gr
- Protein 24gr
- Tuz 0,11gr
PROTEİN TOZU FİYATLARI NEDİR?
Protein tozları kişilerin ihtiyaçlarına göre değişiklik göstermektedir. Bu sebeple birçok çeşidi olan protein tozları, farklı ölçülere ve tatlara sahiptir. Bu sebeple boyutuna ve içeriğine göre Protein tozlarının fiyatları da değişiklik göstermektedir. Sporcular tarafından devamlı olarak tüketilen protein tozları, Sağlık Sepetinde her bütçeye uygundur. Optimum Nutrition Gold Standard 2.28 kg Çilekli Whey Proteini ihtiyacınız doğrultusunda uygun fiyata, Sağlık Sepeti güvencesi ile temin edebilirsiniz.
