Stoktakiler

87 Ürün

%16

SEPETE EKLE

EasyFishoil Omega 3 ve Vitamin D İçeren Takviye Edici Gıda 45 gr

₺503.16

₺599.00

SEPETE EKLE

EFA Daily Günlük Omega 3 - 670mg 30 Kapsül

₺296.67

₺319.00

%10

SEPETE EKLE

EFA One - Omega 3 - 1200mg 45 Kapsül

₺917.10

₺1,019.00

%10

SEPETE EKLE

EFA S-1200 - 720mg Omega 3 - 45 Kapsül

₺584.10

₺649.00

%10

SEPETE EKLE

Krilom Omega 3 50 Yumuşak Kapsül

₺512.10

₺569.00

SEPETE EKLE

Krilom Qh Krill Oil ve Ubikinol 30 Yumuşak Kapsül

₺850.00

%10

SEPETE EKLE

Krilom Ultra Krill Oil Takviye Edici Gıda 30 Yumuşak Kapsül

₺449.10

₺499.00

%10

SEPETE EKLE

Möllers Omega 3 250 ml

₺675.00

₺750.00

%10

SEPETE EKLE

Möllers Omega 3 Takviye Edici Gıda Limonlu 250 ml

₺675.00

₺750.00

%10

SEPETE EKLE

Möllers Omega-3 - Balık Yağı Sıvı Formu 250 ml - Elmalı

₺675.00

₺750.00

SEPETE EKLE

Möllers Omega-3 Takviye Edici Gıda 30 Yumuşak Kapsül

₺450.00

SEPETE EKLE

Möllers Omega-3 Takviye Edici Gıda 60 Yumuşak Kapsül

₺650.00

%10

SEPETE EKLE

Nature'S Bounty Mini Omega-3 900Mg 60 Kapsül

₺468.81

₺520.90

SEPETE EKLE

Nbt Life Omegalife 1200 mg 30 Kapsül

₺649.00

SEPETE EKLE

NBT Life Omegalife 2400 Omega 3 30 x 2 Combotech Kapsül

₺990.00

SEPETE EKLE

Neptune Fish Oil Omega 3 Balık Yağı Kapsül 30 luk

₺1,250.85

₺1,345.00

%10

SEPETE EKLE

Neptune Krill Yağı 60 Kapsül

₺1,575.00

₺1,750.00

%10

SEPETE EKLE

New Life CoEnz QH 100mg 30 Kapsül

₺791.10

₺879.00

%10

SEPETE EKLE

New Life Efa Liquid Balık Yağı Şurup 150 ml - Portakal

₺539.10

₺599.00

%10

SEPETE EKLE

Nordic Naturals Prenatal Dha 500mg

₺1,799.10

₺1,999.00

%10

SEPETE EKLE

Nordic Naturals Ultimate Omega 1000mg

₺1,799.10

₺1,999.00

%10

SEPETE EKLE

Nordic Naturals Ultimate Omega+CoQ10 60-Kapsül

₺2,429.10

₺2,699.00

%10

SEPETE EKLE

Ocean Krill Oil 30 Kapsül

₺494.55

₺549.50

SEPETE EKLE

Ocean Multi Şurup 150 ml - Ballı Portakallı

₺348.29

₺374.50

SEPETE EKLE

Ocean Mummy 30 Kapsül

₺346.28

₺364.50

%10

SEPETE EKLE

Ocean Omega 3 & QH Takviye Edici Gıda 30 Kapsül

₺706.05

₺784.50

SEPETE EKLE

Ocean Omega3 Şurup 150 ml - Karışık Meyve Aromalı

₺450.78

₺474.50

SEPETE EKLE

Ocean Omega3 Şurup 150 ml - Limon

SEPETE EKLE

SEPETE EKLE

Ocean Pulse 30 Kapsül

₺712.03

₺749.50

%18

SEPETE EKLE

Omepa DK2 Omega 3 & Vitamin D & Menaq7 50 Yumuşak Kapsül

₺393.60

₺480.00

SEPETE EKLE

Omepa Q10 Omega3 & Ubikinol 60 Kapsül

₺1,680.00

%10

SEPETE EKLE

OmePa VM Takviye Edici Gıda 30 Yumuşak Kapsül

₺360.00

₺400.00

SEPETE EKLE

SJOMANNS Fishoil Tablet 30 lu

₺664.05

₺699.00

SEPETE EKLE

Solgar Cod Liver Oil 100

₺349.51

₺367.90

SEPETE EKLE

Solgar Omega-3 700 30 Kapsül

₺557.56

₺586.90

SEPETE EKLE

Solgar Omega-3 700 60 Kapsül

₺990.76

₺1,042.90

SEPETE EKLE

Solgar Omega-3 740 MG Fish Gel 50 S Balık Yağı

₺1,391.50

SEPETE EKLE

Solgar Omega-3 950 mg 50 Kapsül

₺965.11

₺1,015.90

SEPETE EKLE

Solgar Omega-3 950 Soft Gel Kapsül 100

₺1,689.58

₺1,778.50

Omega-3 Nedir?

Omega-3 vücutta üretilmeyen fakat vücut için gerekli olan bir yağ asididir. Omega-3 vitamin grubunda yer almaz, esasında bir balık yağıdır. Yeterli balık tüketilmediği durumlarda vücuttaki omega-3 seviyesi düşer ve vücut omega-3 gıda takviyelerine ihtiyaç duyar.

Omega-3 kullanımında herhangi bir yan etki veya sakınca bulunmamaktadır. Yeterli balık tüketimi olmaması durumunda tüm yaş grupları çocuklar da dahil olmak üzere omega-3 kullanabilmektedir. Günde 2500-3000 mg omega-3 tüketimi vücut için yeterlidir.

Omega-3 Gıda Takviyeleri Nasıl Kullanılmalıdır?

Omega-3 tableti günde bir kez sabah ya da akşam tok karnına tüketilmelidir. Omega-3 düzenli olarak kullanılması gereken bir gruptur. Eğer omega-3 kapsül olarak tüketiliyorsa açıldığı andan itibaren önerilen sürede bitirilmelidir. Ayrıca hava ile temas etmemesine de dikkat edilmelidir çünkü hava ile temas eden omega-3 bozulabilmektedir.

Omega-3’ün Faydaları Nelerdir?

Kalp damar hastalığını azaltmakla bilinen omega-3’ün kansere karşı koruyucu etkisi de bulunmaktadır. Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olarak bağışıklık sistemini güçlendirdiği de omega-3’ün bilinen faydaları arasında yer almaktadır. Omega-3 kullanan insanlardaki konsantrasyonun daha yüksek olduğu belirlenmiştir. Konsantrasyonu daha yüksek olan insanların depresyon riskleri de azalmaktadır. Kas-iskelet sistemi için de oldukça faydalı olan omega-3 vücut direncini de arttırmaktadır.

Omega-3 İçeren Besinler Nelerdir?

Hem et hem de bitki ürünleri omega-3 içermektedir. Omega-3 açısından en zengin olan besin balık grubudur. Somon ve ton balığı başta olmak üzere sardalya, uskumru ve morina balıkları da omega-3 açısından oldukça zengindir. Ayrıca ceviz, chia tohumu, kenevir tohumu, semizotu, ıspanak ve lahana da omega-3 yönünden zengin olan besinlerdir. Bu gibi besinler çok sık tüketilemiyorsa omega-3 takviyesi almakta fayda vardır.

Omega-3 Gıda Takviyeleri Önerileri

En sık tercih edilen omega-3 markaları arasında Carlson, Easyvit, Herbaland, İhealth, Möllers, Natures Bounty, Neptune, New Life, Nordic Naturals, Ocean, Pharmaton, Solgar, Voonka ve Zade-Vital gibi markalar yer almaktadır.