PROTEİN TOZU ÇEŞİTLERİ NELERDİR?
İhtiyaca ve miktara göre değişiklik göster protein tozları, insan vücudu için gerekli olan günlük proteini karşılayarak kasların ve kemiklerin gelişiminin devam etmesini ve artmasına yardımcı olan besin takviyesidir. Protein tozunun çeşitlerini içlerinde Whey Protein, İzole Protein, Kazein (Süt Proteini), Kompleks Protein, Et Proteini ve Bitkisel Protein olarak 6 gruba ayırabilmekteyiz.
Whey protein tozu, peynir altı suyu olarak da bilinmektedir. Hızlı emilim özelliği gösteren ve esansiyel amino asitler bakımından zengin olan yapısı ile sporcuların protein ihtiyacını en iyi şekilde karşılayan ve sporcular tarafından daha çok tercih edilen sporcu gıdalarından biridir. Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein Çikolatalı, protein tozu üretiminde, proteinin en çabuk sindirilebilen formundadır.
Whey protein tozları, vücutta kas kütlesinin artırılmasına ve kemiklerin normal fonksiyonlarının korunmasına destek olma işlevlerini ideal ölçüde yerine getirir.
PROTEİN TOZU NE İŞE YARAR?
Sporcuların tercih ettiği önemli besin takviyelerinden olan protein tozu,
- Glutatyon yani vücudun su bazlı ana antioksidan seviyelerinin artmasına destek olur.
- Kandaki bitkisel ve hayvansal yağların ana bileşeni olan trigliserit değerlerinin düşürülmesini destekler.
- Kötü kolesterolün düşürülmesine, iyi kolesterol seviyelerinin artmasına yardımcı olur.
- Günlük olarak alınması gereken protein miktarının eksik alınması durumunda eksik protein ihtiyacını karşılar.
- Spor sonrası toparlanma süresini düşürüp, aşırı antrenman sonrası oluşan semptomların azaltılmasına yardımcı olur.
- Bağışıklık sistemini destekler.
- Yapacağınız iyi bir egzersiz planlamasıyla protein takviyesi yapıldığında var olan kas kütlenizin artmasına yardımcı olur.
PROTEİN TOZU ZARARLI MIDIR?
Sporcuların kendilerini geliştirmek için kullandıkları kasların gelişmesine ve onarımı için kullandıkları protein tozları, düzgün ve kontrollü kullanım sağlandığında zararlı olmamaktadır. Dengeli kullanım sağlandığında insan vücudunun alması gereken proteinin eksik miktarını tamamlayan protein tozu, kemiklerin gelişimi içinde önemli kalsiyum miktarı içermektedir. Sadece sporcuların kullanması zorunlu değildir, her birey kullanabilmektedir. Daha çok vejetaryen ve sporcular kullanmaktadır.
Optimum Gold Standard Whey Protein Besin Değeri
- 2260 Gram
- Servis Miktarı: 1 Ölçek (31gr)
- Servis Sayısı: 73
- Enerji 116 kcal
- Yağ 1,4gr
- Doymuş Yağ 0,5gr
- Karbonhidrat 1,3gr
- Şekerler 0,7gr
- Lif 0,7gr
- Protein 24gr
- Tuz 0,11gr
PROTEİN TOZU FİYATLARI NEDİR?
Protein tozları kişilerin ihtiyaçlarına göre değişiklik göstermektedir. Bu sebeple birçok çeşidi olan protein tozları, farklı ölçülere ve tatlara sahip protein tozlarının fiyatları da değişiklik göstermektedir. Sağlık Sepetinde her bütçeye uygun protein tozları bulunmaktadır. Optimum Nutrition Gold Standard 2.26kg Çikolatalı Whey Protein, Sağlık Sepetinde uygun fiyatlıdır.
