Bahar ayları, doğanın uyanışına, yeni başlangıçlara ve taze bir enerjiye işaret eder. Hücrelerin yaşam döngüsü değişir ve bu onların daha yoğun yenilenmesine yol açar. Sonuç olarak, cilt soyulmaya başlar ve saç dökülmesi artar.
İlkbaharda saç dökülmesi saç köklerinin gelişiminin doğal bir parçasıdır ve genellikle 6 hafta içinde ortadan kalkar.
Bazı bilim insanlarına göre, bahardaki saç dökülmesinin başlıca sebepleri, vücuttaki hormonal dengesini ve dolayısıyla saç büyümesinin fazlarını etkileyen iklim koşullarıdır. Yüksek sıcaklıkların ve güneşin etkisi altında vücuttaki prolaktin ve melatoninin seviyeleri değişir ve bu da sırasıyla dinlenme fazındaki folliküllerin sayısını arttırır.
Bahar aylarında güneş ışığı ve UV radyasyonu daha fazladır. Bu, saçları kurutabilir ve saç derisini tahriş edebilir, dolayısıyla saç dökülmesini artırabilir.
Ayrıca, bahar aylarında yaşanan stres, beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler ve alerjiler de saç sağlığını etkileyebilir.
Saç Dökülmesini Azaltma Yöntemleri:
- Dengeli Beslenme: Saç sağlığı için önemli olan besinleri içeren bir beslenme düzeni sağlamak önemlidir. Protein, demir, omega-3 yağ asitleri ve vitaminler saç sağlığı için gereklidir.
- Saç ve Deri Bakımı: Saçınızı düzenli olarak yıkayın ve uygun şampuan ve saç bakım ürünleri kullanın. Ayrıca, saçınızı sıkıca bağlamaktan kaçının ve saçınızı çok sıkı geren saç modellerinden kaçının.
- Stresten Uzak Durma: Stres, saç dökülmesini tetikleyebilir. Yoga, meditasyon gibi stres azaltıcı teknikler uygulayarak stresi azaltmaya çalışın.
- Doktorunuza ve eczacınıza danışın: Mevsimsel saç dökülmesi için saç analizi yapan eczanelerden bilgi alabilir ve saçınıza uygun bakım ürünleri tedarik edebilirsiniz. Yine aynı şekilde doktorunuza da danışarak öneriler alabilirsiniz.
Önerdiğimiz Saç Bakım Markalar:
Phyto
Ducray
Ducray Ürünleri ve Fiyatları için tıklayınız
Vichy
Diğer Yazılar
Yüz Temizleme Jelleri
Meyan Kökü ve Hatmi Bitkisi Faydaları
