Tip 3 kollajen, insan vücudunda yaygın olarak bulunan bir kollajen türüdür ve genellikle bağ dokularında, ciltte, kemiklerde, kıkırdakta ve eklemlerde bulunur. Bu kollajen türü, cilt ve bağ dokularının yapısal bütünlüğünü korumada önemli bir rol oynar. Tip 3 kollajen, tip 1 kollajenle birlikte çalışarak dokuların esnekliğini ve gücünü artırır.
Tip 3 Kolajenin Faydaları:
- Cilt Sağlığı:
- Cildin elastikiyetini ve nem seviyesini artırır.
- Ciltteki ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltır.
- Yaraların iyileşme sürecini hızlandırır.
- Bağ Dokusu ve Eklem Sağlığı:
- Bağ dokularının (tendonlar, ligamentler) ve eklemlerin yapısal bütünlüğünü korur.
- Eklem ağrılarını ve iltihaplanmayı azaltabilir.
- Sporcularda ve aktif bireylerde yaralanma riskini düşürür ve iyileşmeyi destekler.
- Kemik Sağlığı:
- Kemiklerin mineral yoğunluğunu artırır.
- Osteoporoz ve kemik erimesi riskini azaltır.
- Kardiyovasküler Sağlık:
- Kan damarlarının elastikiyetini ve sağlamlığını artırır.
- Kan dolaşımını iyileştirir ve kalp sağlığını destekler.
- Kas Sağlığı:
- Kas kütlesinin korunmasına yardımcı olur.
- Kasların daha hızlı iyileşmesini ve toparlanmasını sağlar.
Tip 3 Kollajen İçeren Besinler ve Takviyeler:
- Tavuk, balık, sığır eti gibi hayvansal kaynaklar.
- Kemik suyu ve jelatin.
- Kollajen takviyeleri (genellikle toz veya kapsül formunda bulunur).
Tip 3 Kolajen içeren ürünlerimize aşağıdan ulaşabilirsiniz.