Cilt bakımı sağlık açısından en başta önem verilen konular arasında yer alır. Çünkü günlük hayat alışkanlıkları, düzensiz beslenme, uykuyu alamama, alkol-sigara tüketimi gibi konular cilde zarar vererek hasar oluşumuna neden olmaktadır. Bu tarz düzensizlikler cildin ışıltısını kaybetmesine, akne vb. problemlere sebep olurken, yaşlanmayı da hızlandırmaktadır. Bu nedenle doğru cilt bakımı önemli bir konudur. Ancak pek çok konu gibi cilt bakımı da maliyet gerektiren bir husus olduğu için herkesin doktora görünme, doğru ürünlerin maliyetini karşılayabilme konusunda eşit olmadığı söylenebilir. Bu nedenle ideal cilt bakımı evde de yapılabilir. Peki evde cilt bakımı nasıl yapılır? İlk olarak dikkat edilmesi gereken ve herkesin kolayca yapabileceği husus cilt temizliğine dikkat etmektir. Cilt temizliği cilt sağlığı açısından olmazsa olmazdır. Bu da başlangıç olarak yüzü bol bol yıkayarak olmaktadır. Özellikle makyajın çıkarılması ve cildin arındırılması oldukça önemlidir. Ayrıca cilt temizliğinde doğal ürünleri kullanmanın daha sağlıklı olduğu bilinmektedir. Çünkü doğal karışımlar fabrika ürünlere göre cildin yapısına daha uygundur ve yapıyı bozmayarak, korumaya yardımcı olur. Çünkü kimyasal içerikli ürünler cildin en derin katmanına ulaşarak delik, çukur gibi hasarlara neden olabilmektedir. Bu nedenle cilt temizliğinde doğal karışımlar kullanmak daha sağlıklıdır. Peki bu nasıl yapılabilir? İşte evde cilt bakımı için pratik ürün ve yöntemler…
Limonun içinde bol miktarda asit vardır. Bu asitler sayesinde limon, ciltteki ölü hücreleri temizler, hücreleri yeniler. Ayrıca siyah noktaları yok etmeye de yardımcı olur. Bu nedenle cilt temizliğinde limon, yüz ve boyun kısımlarına taze sıkılmış halde uygulanabilir. Tonik etkisi yaratan limon yaklaşık on dakika-cilt tipine göre süre farklılığı olabilir-bekletilerek, ılık su ile durulanabilir.
Özellikle limon karışımından sonra uygulanacak salatalık, cilde kaybettiği nemi geri verecektir. Çünkü salatalık, en çok su içeren besinler arasında yer alır. İçeriğindeki su oranı sebebiyle de cildi nemlendirme konusunda oldukça başarılıdır. Ayrıca lekelenmeleri azaltarak, ciltte yeni hücre oluşumunu sağlar. Özelliklere göz bölgesine öylece koyulup bekletilebileceği gibi salatalık maskesi yapmak da etkili ve zahmetsiz bir yöntemdir.
Salatalık soyulur, blender yardımıyla püre haline getirilir. Elde edilen püreye tercihen yulaf ezmesi ve bal eklenir. İyice karıştırılır. Böylelikle krem elde edilerek ciltte yaklaşık on beş dakika bekletilir.
Herkesin bildiği üzere maden suyu, yüksek miktarda mineraller içermektedir. Bu minerallerin de cilde faydası oldukça fazladır. İçeriğindeki mineraller sayesinde maden suyu, cildi canlandırıp temizlemeye yardımcı olur. Maden suyu ile cilt temizleme, yüzü onunla yıkayarak ya da pamuğa döküp yüze uygulayarak olmaktadır.
Kahve, içeriğindeki yüksek kafein sayesinde, vücudu ve cildi canlandırmada oldukça etkilidir. Kahve telvesiyle yapılacak Peeling, cildi canlandırır, cildin ölü derilerden kurtulmasına yardımcı olur. Kahve telvesi yüze masaj yapılarak uygulanarak ılık su ile yıkandığında güzel bir Peeling etkisi oluşturacaktır. Uygulamadan sonra nemlendirici kullanımı önerilmektedir.
Yumurtanın faydalarını bilmeyen yoktur. Protein kaynağı yumurta cilt için de vazgeçilmez bir besindir. Evde yumurta akı ile yapılacak cilt maskesi cildi yenileyerek, hücre oluşumunu sağlayacaktır. Yumurtayla yapılacak maskede ilk olarak yumurta akı ile sarısı ayrılır, ardından ayrılan yumurta akı iyice çırpılarak temiz cilde yukarı doğru hareketlerle sürülür. Ayrıca göz altına da uygulanabilir. Yaklaşık yarım saat bekletildikten sonra cilt ılık suyla yıkanır.
Bal, cilde ihtiyacı olan nemi anti bakteriyel özelliği sayesinde kolaylıkla sağlar. Bal; esnek yapısı gereği cilde uygulandığında cildi anında yumuşatacak, lekelerin giderilmesine ve nemlenmesine yardımcı olacaktır. Bal cildin her yerine uygulanır, kuruması beklenir. Ardından ılık su ile durulanır. Bu yöntem üç günde bir uygulandığında ciltte inanılmaz değişimler sağlar.
Karbonat, cildin ph seviyesini dengeler. Ciltte istenmeyen akne, leke gibi sorunları gidermede bire birdir. Karbonat ayrıca yüksek Peeling etkisi yaparak, cildi ölü derilerden arındırır. Ayrıca kirli cildin temizlenmesini sağlar.
Bir tatlı kaşığı karbonat, aynı ölçüde limon suyuyla karıştırılıp macun kıvamına getirilir. Bu karışımla yüz temizlenir, ılık su ile durulanır. Bu karışım haftada yaklaşık iki kere uygulanabilir.
Çocukların sağlıklı büyüme ve gelişimi için yeterli beslenme büyük önem taşır. Gelişme çağındaki çocukların, ihtiyaç…
Sağlıklı Kemikler ve Kalp Sağlığı İçin Güçlü Bir İkili Vitaminler, sağlığımız için hayati rol oynayan…
Sağlıklı dişler, sadece güzel bir gülüş değil, aynı zamanda iyi bir beslenme ve öz güven…
Saç bakımı ve rengi, kişisel ifademizin önemli bir parçasıdır. Ancak saç boyama işlemi çoğu zaman…
Çocukların sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için dengeli beslenme önemlidir, fakat bazı besin öğeleri vardır ki,…
Vichy'nin Liftactiv serisi, yaşlanma belirtilerini hedef alan ve cildin genç ve sağlıklı görünümünü destekleyen etkili…