Yüksek kalorili, bol ürik asit ve yağ içeren, bol şekerli ve tuzlu besinlerden tüketmek hem kilonuzu arttırır hem de erken yaşlanma belirtilerine maruz kalmanıza sebep olur. Beslenmenize dikkat etmeniz ve hayatınızı belli bir düzen içinde yaşamanız erken yaşlanmanın önüne geçer. Yoğun iş hayatı, ev yaşamı, stres, endişe gibi durumlardan olabildiğince uzak durmanız ve hayatınızı planlamanız halinde erken yaşlanma sorununu durdurabilirsiniz. Ayrıca alkol, sigara, uyuşturucu gibi bağımlılık türleri de cildinize ve sağlığınıza oldukça zarar verir. Bu nedenle bu bağımlılık türlerini erken yaşlanmanın temel belirtileri arasında gösterebiliriz. Sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam tarzına geçerek erken yaşlanmayı yavaşlatabilirsiniz hatta yaşınız ilerledikçe bile cildiniz hala eskisi gibi ışıl ışıl parlayabilir. Sağlığınıza dikkat etmeniz ve geçirdiğiniz hastalıklar erken yaşlanmanın temel belirtileri olsa da yaşadığınız çevrenin koşulları da sizin erken yaşlanmanıza sebep olabilir. Bunun için doğada sıkça vakit geçirmek ve temiz bir çevreye sahip olmak için gerekli bireysel sorumlulukları üstlenmek önemlidir.
Anti-aging yaşlanma sürecini yavaşlatmak veya tersine çevirmek için uyguladığımız yöntemlerin tümüne verilen isimdir. Anti-aging ile cildin yenilenmesi, hormonların dengelenmesi ve yaşlanmaya bağlı hastalıkların önlenmesini hedefleriz. Yaşlanma belirtileri sadece yaş ilerleyince ortaya çıkmaz; erken yaşlarda da yaşlanma belirtileri gösterebiliriz. Cildiniz ise yaşlanma belirtilerini en fazla gösteren bölgenizdir. Ancak yaşlanma belirtileri erkenden ortaya çıksa dahi yaşlanmanın cilde etkilerini durdurmak ve yaşlanmayı yavaşlatmak için pek çok yöntem ve kozmetik ürün bulunuyor. Anti-aging ile hücrelerin enerjisi arttırılır; kozmetik bakımla ise cildin yaşlanma süreci yavaşlatılır. Anti-aging uygulamalarının temel amacı yaşlanmanın biyolojisini anlamak ve genel sağlığı iyileştiren müdahalelerle ömrü uzatmaktır. Anti-aging yaklaşım, cilt üzerindeki yaşlanma belirtilerini en aza indirmeye odaklanır. Ayrıca kişiye özel bir tedavi planı da yapılması mümkündür.
Yaşlanma sürecinin kontrol altına alınması için genel sağlık muayenesi yapmak şarttır. Yapılan kan ve hormon testleriyle vitamin, mineral, kolestrol, trigliserid ve hormon düzeyleri tespit edilir. Sağlıklı kişiler anti-aging uygulamaları ile desteklenir ve yaşlanma belirtileri iyileştirme yoluna gidilir. Anti-aging işlemlerinde dikkat edilmesi gereken en önemli unsurlar, beslenme şeklinin iyileştirilmesi ve kilo kontrolünün sağlanmasıdır.
Cilt gençleştirme işlemleri konusunda pek çok yöntem bulunur. Bunlardan bazılarını ise şu şekilde sıralayabiliriz:
Dolgu maddeleri, yumuşak dokunun kapasitesini geliştirmek için cilde enjekte edilen ürünlerdir. Bu dolgu maddeleri yağ dokusu, kolajen, hyalüronik asit veya silikon içerebilir. Kırışıklıkların ve derinleşen çizgilerin yumuşatılması ile yüzünüzün kaybettiği hacim yeniden kazandırılır. Dudak kalınlaştırma, kaş kaldırma ve eldeki kırışıklıkların giderilmesinde dolgu yöntemini sıkça kullanırız.
Güneşin zararlı UV ışınlarına karşı etkili bir koruma sağlamak, sağlıklı bir cilt yapısı için hayati…
Mineral güneş kremleri, cilt yüzeyinde fiziksel bir bariyer oluşturarak güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarını yansıtan…
Yaz aylarında güneşin tadını çıkarırken en hassas ciltlere sahip olan miniklerimizi korumak büyük önem taşır.…
Yaz-kış demeden güneş kremi kullanmanın cilt sağlığı için ne kadar önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz.…
Cilt bakımında ürünlerin içeriği kadar uygulama sırası da büyük önem taşır. Tonik mi önce sürülür,…
20’li yaşlar, cilt bakımında temel alışkanlıkların kazanıldığı ve cildin geleceği için zemin hazırlandığı en önemli…