Çocukların boy uzaması genetik faktörlerin yanı sıra birçok çevresel ve beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak şekillenir. Her çocuk, genetik mirası ve…
Günümüzde sağlıklı bir yaşam sürmenin en önemli unsurlarından biri, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmaktır. Bağışıklık sistemi, vücudu çeşitli hastalıklara…
Kış mevsimi, soğuk havaların etkisiyle artan hastalıkların sıkça görüldüğü bir dönemdir. Mevsimsel değişikliklerle birlikte, vücudumuzun maruz kaldığı çeşitli enfeksiyon riskleri,…
Her gün maruz kaldığımız çeşitli dış etkenler, makyaj ve hava kirliliği gibi faktörler, cildimizi adeta bir filtre gibi kullanır. Ancak…
Günümüzde, karaciğer yağlanması, hızlı ve tempolu yaşam, yanlış beslenme ve çevresel etkenlerin etkisiyle sıkça karşılaşılan bir sağlık sorunu haline gelmiştir.…
Günümüzde sağlık konularıyla ilgili birçok çalışmada Dehydroepiandrosterone olarak bilinen DHEA hormonu adeta vücudumuzun gizli bir kahramanı olduğu öne çıkıyor. Ancak,…
Bebeklerin ciltleri, yetişkinlere kıyasla daha ince, hassas ve narin yapılıdır. Bu nedenle, bebeklerin cilt sağlığını korumak için özel bir özen…
Hayatımızda günlük olarak yaptığımız pek çok şeyin temelinde eklemlerimiz var. Bu bağlantı noktaları, hareket etmemizi sağlar ve genel sağlığımız için…
Günümüzde, çocukların sağlıklı büyüme ve gelişmeleri için doğru beslenme oldukça önemlidir. Ancak bazen çocuklar yeterli miktarda omega-3 yağ asitleri ve…
Sporcuların başarılı ve sağlıklı performans sergilemeleri, doğru beslenme alışkanlıklarını benimsemelerine, enerji dengesini korumalarına ve vücutlarını optimum seviyede tutmalarına bağlıdır. Bu…